TƯ THẾ ĐI VỆ SINH CHO NGƯỜI MẮC BỆNH TRĨ.
Các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa về hậu môn trực tràng chỉ ra rằng hố xí xổm tốt hơn là hố xí bệt với những người mắc bệnh trĩ khi đi vệ sinh. Ngồi xổm thay vì ngồi xí bệt là cách ngồi tự nhiên và cơ thể ít phải gắng sức hơn giúp điều trị bệnh trĩ tốt hơn
Việc đặt chân lên một vật cao khoảng 20cm và gập người về phía trước khi đi vệ sinh sẽ hỗ trợ rất tốt cho cơ thể, giúp tăng lực đẩy tự nhiên cho hệ tiêu hóa mà không cần phải gắng sức.
Ngoài ra, nâng cao chân theo cách này một cách thường xuyên cũng sẽ rút ngắn thời gian đi vệ sinh và giảm được áp lực, căng thẳng cho người bị bệnh trĩ.
